井本税の日記

・スタート直後
私は4200番台でしたが、スタート地点までは40秒ぐらい。道が広いので、後ろの方でもそんなにロスはなさそう。とはいえ、人は多いので好きなペースでは走れません。唯一空いてるのが、中央分離帯の段差の上。早い人はここを走っていて、私もそこを使って、かなり前に行けました。

・コース
真っ平らと言われてますが、大きくカーブしているところは道全体が傾斜していて、走りにくいところが何箇所かあります。あとは終盤にある小さな橋。前半にほとんど坂がないので、小さな坂でも終盤だけにけっこう脚にきます。2年前に川内選手はここで仕掛けたんだなぁ〜と思い出して、頑張れました♪
まぁ、でもやっぱり、全体を通してかなり平です。強いて言えば、アスファルトが硬いところが多いかも。

・周りのランナー
さすが、みんな早いです。サブ3ペースでも人が多く、かなり燃えました。あと、みなさん、フォームがキレイです。真後ろにくっついて走っていろいろと勉強になりました。風除けにしていたわけではないですよ（笑）
シューズはasiccs、adidasが多かったです。

・エイド
食べ物はいっさいなし。5kmごとにスポーツドリンクと水が交互にあるのみ。ジェルとか持参しないと厳しいです。私はスポーツ羊羹3つ持って行きましたが、20kmでひとつ食べただけです。ECOランナー？

・ゴール
競技場なのでテンション上がります。サブ3も達成して、もう言うことなし。3年ぶりにガチで走って、やっぱりとても苦しかったですが、終わると何故か「また、頑張るぞ！」と思うのが不思議です。というわけで、来年は今回の持ちタイムを使ってもう少し前からスタートさせていただきます♪

最後に・・・

・衣装
意外と楽でした。少なくとも大阪よりはぜんぜん楽。
ただ、「たすき」が何度もずり落ちそうになったが難点。
あと、40kmぐらいで背中のリボンがほどけて、足に絡みそうで怖かったです。
下り道の振動でほどけてしまったのかも。

・沿道の応援
神戸は2012年、2013年、2014年と3回連続の出場ですが、
寂しいところがずいぶん減った気がします。
大阪マラソンには負けますが、たくさん元気をいただきました。
（たすきに書いてある名前の）「佐々木さんがんばれー！」って。
けど、私、佐々木じゃないけど、まぁいいや（笑）
それに・・・「あーりんのこと、佐々木っていうな！」
「ももクロだ！」「あーりん（推し）だっ！」と気づいた方は多かったです。

・記録
10月の大阪の自己ベストより12秒遅れ。まぐれではなかったようです。
ハーフで1時間32分だったので「ここから4分10秒で攻めて、サブスリー！」と
思ってがんばりましたが、32kmぐらいで力尽きました。そこからは4分30秒ぐらい。
いちばん驚いた（？）のは、15kmで「3時間15分」のペースセッターにひっかかったこと。
人だかりでかつ道幅が狭いところが続いて抜くまでけっこう時間かかりました。
ちょっと前では考えられないような経験でした。

・Bluethoothスピーカー
背中にくっつけて走ってました。
↑に書いたとおり、32kmで力尽きたので、そこでスイッチON！
あまり迷惑にならないように周りのランナーと離れて走ってました。
シャッフルで再生していたんですが、
おニャン子クラブの「じゃあね」流れて一人でウケてました（笑）
あとは「負けないで」「My Revolution」とか定番もの。
ゴール間近の海沿いのところで強烈な向かい風が吹いているときに
B'zの「Blowin'」が流れるという神がかりな選曲。
力尽きたわりに4分30秒ぐらいをキープできたので、自分には効果があったんじゃないかと。
そんな重たいものつけてないほうが早いんでしょうけど、そこに触れてはダメ。