5km@0:21:40、10km@0:42:02、15km@1:01:52、20km@1:22:02、ハーフ@1:26:30、25km@1:42:13、30km@2:02:35、35km@2:22:43、40km@2:43:19、ゴール@2:52:42
▼総括（FACEBOOKより移動）
・スタート
ゼッケンごとにスタート位置が決まっている指定席制。持ちタイム順なので不公平感はないですが、やっぱり前に行きたい。この大会、グロスタイムだけでネットタイムの計測はないので特に。
スタート5分前ぐらいに、集合場所からスタート地点に移動するのですが、その時からはフリーのようなので多少前に行けます。が、あんまり前に行くと周りから白い目で見られるかも。
・スタート直後
私は4200番台でしたが、スタート地点までは40秒ぐらい。道が広いので、後ろの方でもそんなにロスはなさそう。とはいえ、人は多いので好きなペースでは走れません。唯一空いてるのが、中央分離帯の段差の上。早い人はここを走っていて、私もそこを使って、かなり前に行けました。
・コース
真っ平らと言われてますが、大きくカーブしているところは道全体が傾斜していて、走りにくいところが何箇所かあります。あとは終盤にある小さな橋。前半にほとんど坂がないので、小さな坂でも終盤だけにけっこう脚にきます。2年前に川内選手はここで仕掛けたんだなぁ〜と思い出して、頑張れました♪
まぁ、でもやっぱり、全体を通してかなり平です。強いて言えば、アスファルトが硬いところが多いかも。
・周りのランナー
さすが、みんな早いです。サブ3ペースでも人が多く、かなり燃えました。あと、みなさん、フォームがキレイです。真後ろにくっついて走っていろいろと勉強になりました。風除けにしていたわけではないですよ（笑）
シューズはasiccs、adidasが多かったです。
・エイド
食べ物はいっさいなし。5kmごとにスポーツドリンクと水が交互にあるのみ。ジェルとか持参しないと厳しいです。私はスポーツ羊羹3つ持って行きましたが、20kmでひとつ食べただけです。ECOランナー？
・ゴール
競技場なのでテンション上がります。サブ3も達成して、もう言うことなし。3年ぶりにガチで走って、やっぱりとても苦しかったですが、終わると何故か「また、頑張るぞ！」と思うのが不思議です。というわけで、来年は今回の持ちタイムを使ってもう少し前からスタートさせていただきます♪
最後に・・・
