井本税の日記

・スタートまで
天気予報でレースの翌日が寒いことは知っていたのですが、
レース当日はそんなに寒くないだろうと勝手に思い込んでいて、
アクアラインマラソンと同じTシャツ、短パンのスタイル。
ってか、準備が面倒くさい(^^;ので、洗濯してそのまままとめてしまっていたものを、
中身も確認せずにそのままカバンに詰めただけだったので・・・
ほとんどの人が、Tシャツ2枚重ねorアームウォーマー付きなのに
私だけ思いっきり夏向きのスタイル（笑）
とにかく寒いので、着替え終わったあとは体育館の中で待機。
とはいえ、今回は自己ベスト狙いのため最初からかっ飛ばして行くので
スタート1時間前から軽くジョグ。
スタートは競技場でところどころコーンが置いてあるのですが、
風で流されているのを見て唖然。
あまり体力使いたくないけど、寒いので走るしかない・・・
トラックを5周ぐらいしたら、スタート20分前の整列時間になりました。
Aブロックの真ん中ぐらいに陣取りました。

・スタート〜20km
スタート直後は平坦ですが、あとはずっと緩やかな下り。しかも強烈な追い風。
最初の2kmは人が多くてあまりスピードが出せずに4’15ぐらい。
自己ベストを更新するには平均4’00ペースで走り切らないとダメなので、
いきなり30秒のマイナス。
とはいえ、風の感じから後半かなりの向かい風になるのは確実なので、
焦らず3’55を目安に刻むことにしました。
普段そんなペースで滅多に走りませんが、
調子がいいのか、下り坂だからなのか、追い風だからなのか分からないですが、
かなり余裕でした。これなら後半向かい風でもなんとかなるかも？？？
ちなみに、最初の給水所で並べてある飲み物入りの紙コップが
風で吹き飛ばされてました。それぐらい風が強かったです。

・20km〜25km
7人ぐらいで集団走してました。横風でしたが、あまり気にならず。
最初の2kmで失った30秒も取り戻して、ハーフを1時間23分で通過。
後半を4’15ペースで行けば自己ベスト更新な状態。
気合をいれつつも、焦らず3’55ペースをキープ。
それにしても、今日は楽すぎる・・・

・25km〜35km
曲がり角を過ぎたとたん、横風が向かい風に変化。しかもかなり強烈。
集団が縦になりペースも4’15まで落ちる。
集団の中の2番目、3番目辺りにいましたが、それでも向かい風がキツイ。
これは集団から離れたら、確実に終わるな・・・と。
30kmまではがんばってついて行きましたが、体が冷え冷えで・・・
脚が上がらなくなってきて、しかも腹ペコ。
最近、途中何も食べずにフルを走りきることが多かったので、
今回初めて食料を何も持たなかったのですが、甘かった(--;
32km過ぎで集団から離れて、その後すぐにウォーキング・・・

・ゴールまで
歩いてるとめっちゃ寒いので、走ったり歩いたりの繰り返し。
35kmすぎたところで3時間のペーサーに抜かれて、サブ3も断念。
というか、走っても5’30ぐらいしか出ないのでムリ。
諦めモードでがんばるモチベも失せてたので、
ゴールの競技場は動画を撮りながら〜
なんとか、3時間10分を切ってゴール。

・まとめ
最大の失敗はウェアかと。とにかく寒すぎました。
「寒い」ってだけでだいぶ体力を奪われた気がします。
あと、やっぱり食べ物は保険で持っていた方が良さそうですね。
ゴールしてふてくされてて(^^;、Garminを止めるのも忘れてました。
気づいて慌てて止めたら・・・記録更新！VO2max70。おぉーーーっ！！！
タイムは自己ベスト更新できなかったけど、こっちは更新できたからいいや（笑）

過去何度かサブ3達成していますが、どのレースも気候に恵まれていたなぁ〜
ということに、今回ヘマって気づきました。
どんな条件でもサブ3出せるように、もっともっと強くならないと。
今回は前日入りしましたが、始発で行けば間に合うことがわかったので、
チャンスがあれば来年リベンジしますっ！
そのときは風が吹きませんように・・・（笑）